Broccoli o majs på tomatbädd
Ingredienser
- • 2 majskolvar
- • 250 g broccolibuketter
- • 500 g tomater
- • 2 gula lökar
- • 1-2 msk tomatpuré
- • 1 vitlöksklyfta
- • 5 msk kokosflingor
- • 1-2 tsk curry, salt, peppar
- • Ädelostsås
- • 40 g ädelost
- • 1 dl gräddfil
- • 1 dl creme fraiche
- • 2 msk riven ost
- • salt, peppar
Gör så här:
- • Skålla, skala och hacka tomaterna.
- • Skala och finhacka lök och vitlök.
- • Fräs lök och vitlök mjukt och glansigt i lite matfett.
- • Tillsätt tomathacket och tomatpuré och låt det fräsa samman några minuter.
- • Tillsätt curry och kokosflingor.
- • Låt allt puttra samman i ca 5 min.
- • Smaka av med salt och peppar.
- • Koka majskolvar och broccoli mjuka i lättsaltat vatten i ca 5-15 min.
- • Riv ädelosten och rör samman den med de övriga ingredienserna till ädelsåsen.
- • Smaka av med salt och peppar.
- • Fördela tomatröran på portionstallrikar.
- • Dela majskolvarna i mindre bitar och lägg dem växelvis med broccoli ovanpå tomatbädden.